J'arrête de fumer

La nicotine est le principal alcaloïde que l’on trouve dans le tabac, mais on peut la trouver à des concentrations plus faibles dans les plantes de la même famille, les pommes de terre, les tomates ou les aubergines. Les humains ont toujours été curieux...

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Tag(s) : #Nicotine

Les sites ci-dessous vous dévoilent les vérités sur la vape, celles que l'on vous cache pour mieux vous inciter à ne pas essayer ce merveilleux moyen de sevrage du tabac. Ils regroupent le détail des études, mais aussi des avis médicaux objectifs, qui...

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Tag(s) : #Vape

L’arrêt du tabac se prépare. Sans cette préparation, vous risquez de vous décourager, de n’analyser que les effets secondaires du sevrage, en dénigrant les nombreux avantages de ce dernier. Quelle est votre motivation ? Elle vous appartient, car elle...

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Tag(s) : #Sevrage Tabagique, #Le fumeur

Ce mémo résume les nombreux conseils donnés dans les boutiques de vape, mais que tout vapoteur débutant a tendance à oublier (ou mélanger) dès qu'il repasse la porte de sortie du magasin. Ne vous culpabilisez pas, vous avez reçu en un minimum de temps,...

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Tag(s) : #Vape, #Conseils Vape

La plus grande crainte des fumeurs à l'arrêt de la cigarette est la prise de poids. Or oui, il est bien possible d'arrêter de fumer sans prendre de poids. P...

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Tag(s) : #Sevrage Tabagique, #Conseils Sevrage

Les chances de réussir un sevrage tabagique résident dans l'utilisation de substituts nicotiniques, sous quelque forme que ce soit. Ces derniers peuvent être associés (par exemple patchs + vape) pour éviter au maximum les sensations de manque dues à l'arrêt...

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Tag(s) : #Nicotine, #Substituts, #Sevrage Tabagique, #Conseils Sevrage

En 35 ans de tabagisme aigu, la nicotine est devenue une alliée de poids pour mon équilibre personnel. Sans substitut pour la consommer, mon envie de fumer r...

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Tag(s) : #Témoignage, #Nicotine

La naissance d'une addiction dans le cerveau, comment ça marche ? Le cerveau est un organe indispensable au fonctionnement du corps. Protégé dans la boîte crânienne – comme une noix dans sa coquille – il dirige toutes les actions de la vie. C’est grâce...

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Tag(s) : #Le fumeur

Pourquoi ressent-on cette envie irrépressible de fumer ?Parvenir à arrêter de fumer définitivement n'est pas chose facile. Nombreux sont les anciens fumeurs ...

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Tag(s) : #Le fumeur

L'addiction est une pathologie cérébrale définie par une dépendance à une substance ou une activité, avec des conséquences délétères. L'addiction au tabac, e...

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Tag(s) : #Le fumeur

Vous doutez des bienfaits de la vapote ?Les professionnels de santé sont là pour vous rassurer et vous encourager à l'essayer si vous souhaiter arrêter de fu...

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Tag(s) : #Vape, #Avis médical

Beaucoup ont déjà essayé sans succès, et se posent encore et toujours la question de savoir si ce sera possible pour eux un jour. Ma réponse est OUI. Mon sevrage tabagique a pratiquement duré environ une dizaine d'années, entre la prise de conscience...

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Tag(s) : #Sevrage Tabagique, #Conseils Sevrage

Si vous vous posez des questions sur la vape, je vous recommande d'écouter cette vidéo de l'interview du Dr Anne Borgne par Oneshot Media lors du Vapexpo 2019 à Nantes.

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Tag(s) : #Avis médical, #Vape

"Le fumeur a peur d'arrêter, car a peur d'avoir mal"... et "arrêter de fumer ne se fait pas en un claquement de doigt"... paroles de Jacques Le Houezec que vous découvrirez dans cette vidéo. Le fumeur se pose beaucoup de questions à chaque fois qu'il...

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Tag(s) : #Le fumeur, #Sevrage Tabagique

RÉFLEXION Il arrive un âge où on se met à réfléchir sur son passé, sur soi-même et sur son avenir. Pour moi, le début de cette remise en question a eu lieu en 2005. De la prime enfance, en passant par l’adolescence, de la vie de jeune fille à la vie de...

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Tag(s) : #Témoignage, #Sevrage Tabagique

35 ans de tabagisme aigu envolés grâce à la vape. 5 ans de calvaire en amont pour essayer d'arrêter avec toute sorte de substituts sans succès (patchs, gommes, inhaleurs, oriculothérapie, hypnose, champix et j'en passe). La vape a croisé mon chemin en...

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Tag(s) : #À propos